Новости по тэгу Тренировки

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияЛюди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе
22 июня, 2025, 15:00
Еще одна легенда № 17: звезда мини-футбола вернулся в родной город и открыл там спортивную школу — историяЭкс-капитан сборной России Николай Переверзев рассказал, почему спустя восемь лет вернулся на родину
9 февраля, 2025, 17:00
26 сентября, 2024, 16:00
14 декабря, 2023, 18:30
6 признаков того, что занятия спортом приносят вам больше вреда, чем пользыЧтобы тренировки стали действительно эффективными, нужно обращать внимание на неожиданные детали
9 мая, 2022, 13:00
Меня сделало «железо»Какими путями в жизнь человека приходит спорт? Что заставляет его ежедневно переступать через себя, превозмогая лень, боль и слабость? Разумеется, однозначного ответа на этот вопрос нет: для кого-то спорт начинается с детской спортивной школы, в которую е
7 сентября, 2011, 10:32