Новости по тегу: Сон

5 блюд без мяса на ужин: просто и вкусноВегетарианские и веганские рецепты — прекрасный способ сбалансировать питание

16 марта, 2025, 13:00

2 554

Здоровье эксперт

Только для космонавтов и молодых родителей: блогеры продвигают необычный режим сна — без дисциплины он опасенСпециалист рассказала об опасности дробления сна

27 февраля, 2025, 19:00

2 012

Развлечения обзор

Что означают ваши сны и как их правильно толковать — объясняет звезда «Битвы экстрасенсов» Виктория РайдосРазбираемся, к чему снятся живые и умершие и после каких снов задуматься о своем здоровье

11 февраля, 2025, 22:00

1 605

Семья мнение

«Страх потерять маму или папу»: объясняем, почему дети боятся спать одниПсихолог дала важные советы, как приучить ребенка засыпать без родителей

9 февраля, 2025, 19:00

3 502

Так спят в Дании, Швеции и Норвегии. Что такое скандинавский метод сна и как он поможет организмуОн идеален для пар, в которых одному ночью жарко, а другому — холодно

27 января, 2025, 17:00

1 743

Здоровье эксперт

Пошатнули режим: как вернуться к нормальной жизни после праздников — советы врачаЧтобы восстановить привычный ритм, нужны самодисциплина и время

14 января, 2025, 15:30

1 158

Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснутьТехниками поделились кардиолог и ЗОЖ-блогер

23 декабря, 2024, 17:00

1 518

Здоровье эксперт

«Впервые выспалась за пять лет». Зумеры массово скупают расширители для носа и пластыри на рот, чтобы лучше спать, — узнали, работают ли эти девайсыЭффективны ли вставки в нос и пластыри на рот

14 декабря, 2024, 11:30

1 884

Как распознать деменцию в 35 лет — врачи назвали один ранний признакОбратите внимание на качество своего сна

27 ноября, 2024, 10:00

1 558

Даже если выспаться не удалось. 5 советов, которые помогут выглядеть свежей и отдохнувшейКак заботиться о себе, чтобы быть здоровой и энергичной, рассказывает врач

18 ноября, 2024, 15:00

1 486

Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делатьО чем может рассказать неприятная боль

16 ноября, 2024, 10:00

1 514

Это не кость широкая: врачи назвали три причины, которые мешают вам похудетьОни могут свести на нет все усилия обрести стройность

10 ноября, 2024, 16:00

2 083

Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы высыпатьсяПубликуем рекомендации врача

6 ноября, 2024, 19:00

1 947

Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы

19 октября, 2024, 02:00

1 709

Здоровье проблема

Вы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью АльцгеймераОказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье

4 октября, 2024, 15:00

1 346

Здоровье Доктор советует

Постоянная усталость, проблемы с памятью и эмоциональные качели. Врач из Татарстана рассказал, чем грозит нехватка снаПеречисляем все признаки недосыпа

20 сентября, 2024, 12:00

1 695

На боку или на спине? Кардиолог назвала самую правильную позу во время сна — она зависит от того, какие болезни у вас естьНевозможность расслабиться даже ночью может навредить нашему сердцу

9 сентября, 2024, 17:00

1 889

Здоровье инструкция

«Они просто спят на уроках». Как научить школьников и детсадовцев вставать без истерик — 5 главных советовЭксперт дала инструкцию, как сделать сон ребенка качественным

5 сентября, 2024, 15:30

1 387

Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычкуКаждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и отсекать лишнее. Но порой и сами погружаем мозг в стресс

1 сентября, 2024, 15:00

6 183

Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыхаИногда привычка долго спать может указывать на ряд проблем со здоровьем

12 августа, 2024, 15:00

1 295

Здоровье интервью

«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстетьРассказывает диетолог-эндокринолог

28 июля, 2024, 17:00

876

Не хотите состариться раньше времени? Тогда вам лучше отказаться от этих 5 «безобидных» привычекПо мнению врачей, из-за них даже молодой мозг начинает работать хуже

14 июля, 2024, 10:00

926

«Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем

15 июня, 2024, 17:00

853

Здоровье тест

Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик

5 мая, 2024, 14:00

3 140

Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов

31 марта, 2024, 15:30

1 250