Заправляете постель, и еще 15 признаков, что вы хозяин собственной жизни, — проверьте себяЧтобы прокачать ментальное здоровье, порой достаточно сконцентрироваться на мелочах
21 сентября, 2026, 13:30
519
Обсудить
«Непонятно, ради чего терпеть». Почему растет тревожность у зумеров, на которой стараются заработать все, кому не леньПочему школьники и студенты стрессуют в четыре раза чаще старшего поколения
10 декабря, 2025, 09:00
2 785
2
Нужно всего лишь пару минут. Эксперт рассказал, как простой трюк поможет победить даже сильную тревогуВы можете перехитрить свой мозг
26 мая, 2025, 17:00
2 224
Обсудить
Что чаще всего вызывает тревогу? Рассказывает врач из ТатарстанаРазбираемся, что такое триггеры
5 ноября, 2024, 07:00
2 679
Обсудить
Это не слабость. Врач из Татарстана рассказал, как справляться с тревожностьюВсего пара советов избавят от вас от нее
4 ноября, 2024, 07:00
3 190
Обсудить
Часто тревожитесь? Проверьте — возможно, с вами что-то не так. ТестОтветьте на девять вопросов и начните лучше понимать себя
1 октября, 2024, 17:00
1 665
Обсудить
«У меня, оказывается, биполярка». Можно ли узнать свой психиатрический диагноз в интернете и чем это опасноМногие боятся идти к врачу из-за постановки на учет и ищут информацию в интернете. Психиатры против
10 декабря, 2023, 11:00
1 643
Обсудить
«Если хочется плакать, поплачьте»: горздрав дал казанцам несколько актуальных советовВсе они призваны помочь при эмоциональном кризисе
9 ноября, 2022, 16:34
2 008
Обсудить
Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работаютКогда пора переходить на успокоительные
7 октября, 2022, 10:00
1 461
Обсудить
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
1 446
Обсудить
Как снизить тревожность от происходящего? 4 действенных способа, которые помогут здесь и сейчасЭксперт объясняет, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке
25 февраля, 2022, 18:00
1 409
Обсудить