Здоровье Доктор советует эксклюзив Врач из Татарстана рассказал, как избежать сенсорных нарушений, чтобы оставаться активным и независимым в старости

Врач из Татарстана рассказал, как избежать сенсорных нарушений, чтобы оставаться активным и независимым в старости

Это простые советы, которым легко следовать

Чтобы не было сенсорных нарушений, нужно следовать нескольким правилам

С возрастом наши органы чувств могут ослабевать, что негативно сказывается на качестве жизни. Потеря остроты зрения, слуха, вкуса и обоняния, а также нарушение чувствительности кожи — всё это может привести к изоляции, снижению социальной активности и проблемам со здоровьем.

Мы поговорили с врачом по гигиеническому воспитанию «Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Розой Алимовой и узнали, что такое сенсорная система и как ее сохранить.

По словам врача, сенсорная система — это система органов чувств, или анализаторов, позволяющая человеку осуществлять чувственное познание, получать информацию об окружающем мире.

Профилактика сенсорных функций у пожилых — это комплексный подход, который помимо ведения здорового образа жизни включает в себя множество аспектов.

Регулярные медицинские осмотры

  • Офтальмолог. Проверка зрения, выявление возрастных изменений и подбор необходимой коррекции.

  • Оториноларинголог. Проверка слуха, выявление причин его ухудшения, подбор слуховых аппаратов при необходимости.

  • Невролог. Оценка чувствительности кожи, выявление нарушений, назначение лечения при необходимости.

Создание благоприятной среды

  • Освещение. Достаточное освещение в помещении, использование контрастных цветов и крупного шрифта для облегчения чтения и восприятия информации.

  • Звуки. Устранение излишних шумов, создание тихой и комфортной обстановки для общения и отдыха.

  • Обучение. Использование специальных приспособлений для людей с нарушениями зрения и слуха, а также обучение методам компенсации утраченных функций.

Социальная поддержка

  • Общение. Поддержка и общение с близкими, друзьями и другими людьми, участие в общественной жизни и мероприятиях.

Профилактика сенсорных функций у пожилых — это не только забота о физическом здоровье, но и о психологическом комфорте. Врач уверен: вложив усилия в сохранение остроты органов чувств, мы можем помочь пожилым людям сохранить свою независимость, активность и качество жизни.

Ранее мы беседовали со специалистом о секретах долголетия и о том, почему травмы в пожилом возрасте намного опаснее других.

Всё самое интересное публикуем в телеграм-канале 116.RU. Подписывайтесь!

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
50 тысяч на четверых: как семья провела бюджетный отпуск на озерах Казахстана — инструкция
Анонимное мнение
Мнение
«Не люблю нытиков»: вахтовик с зарплатой 300 тысяч ответил тем, кто жалуется на свой доход
Анонимное мнение
Мнение
40 лет выдержки: стоит ли смотреть раскритикованный всеми «Мегалополис» автора «Крестного отца»?
Анонимное мнение
Мнение
«Остается выкрасть математичку из соседней школы». Отец девятиклассника — о дефиците учителей
Анонимное мнение
Мнение
Бесплатные горячие источники, но дорогая коммуналка: россиянин — о жизни в нетуристической Болгарии
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления