Снижаем риски. Врач из Татарстана рассказал, как уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (или же ССЗ) требуют профилактики. Об этом говорит врач-кардиолог МКДЦ, кандидат медицинских наук Энже Харисова. В беседе с корреспондентом 116.RU она рассказала, как правильно следить за своим здоровьем.

По словам врача, можно выделить два вида профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — первичная и вторичная. Первичная профилактика предполагает комплекс мероприятий по снижению риска развития ССЗ, а вторичная — снижение риска повторного события.

Здесь следует уточнить: список ССЗ весьма обширен. Часто встречающиеся из них острые состояния — инсульт, инфаркт, острый артериальный или венозный тромбоз, тромбоэмболия легочной артерии. Потому комплекс мер первичной профилактики может отличаться в зависимости от генетической предрасположенности, возраста, наличия вредных привычек.

Так, например, кардиологическим сообществом рекомендована таблица SCORE, созданная для определения риска развития смертельного ССЗ. В создании участвовало более 200 тысяч добровольцев. В результате вычислений были отобраны следующие факторы — пол, возраст, уровень систолического АД, курение и холестерин плазмы крови. Каждый фактор связан друг с другом и определяет риск смертельного ССЗ в течение ближайших 10 лет. Для удобства пользования таблицей был также создан калькулятор, которым может воспользоваться любой желающий.

Для вторичной профилактики в каждой поликлинике имеется школа пациентов, больных ССЗ. В рамках данной школы ведут рассказы о том, как контролировать свое состояние, беречь здоровье пациента и его близких. По словам врача, пациентам стоит обратиться к участковому терапевту и/или кардиологу своей поликлиники для уточнения дней и времени проведения школы пациентов. Удобно, по мнению доктора, что в последнее время школы учат в дистанционном формате и при необходимости можно подписаться на телеграм-канал или онлайн встречи для ознакомления с мерами профилактики.

В прошлый раз врач-кардиолог объясняла, чем опасны женские сердечные заболевания и чем они отличаются от мужских.