1 комментарий к публикации

B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильно

28 февраля 2024, 15:00

Гость

1 марта, 15:05

всё не так просто. есть витамин В12, он поступает вместе с мясом. Но... и в этом самое главное, есть состояния ,и есть лекарства ,в первую очередь снижающие кислотность желудочного сока, которые не позволяют усваивать В12, и трагедия в том что что анализ на содержание в крови В12 не информативен. Только анализ на содержание аминокислоты "гомоцистеин" может показать дефицит В12. В организме запас этого витамина на несколько лет. И потому болезненное состояние развивается незаметно и медленно. И врачи не могут понять отчего вдруг развивается тяжелая анемия, почему развиваются тяжелые неврологические нарушения, почему у человека тяжелая анорексия, одновременно развивается воспаление языка, плюс стоматит, и тяжелое истощение вплоть до летального исхода. В группе риска веганы и употребляющие спиртное. В общем кушайте красное мясо, кушайте мидии. И бесконтрольно не принимайте длительно средства снижающие кислотность желудочного сока