Здоровье Недосыпание особенно опасно для женщин

Недосыпание особенно опасно для женщин

Мужской организм лучше переживает недостаток сна по сравнению с женским, поскольку он обладает особой устойчивостью и способен находить в себе силы даже в сложных ситуациях. А вот у дам дефицит сна чаще связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и иных заболеваний. Как пишут «МедВести», данные результаты получены в ходе последних исследований.

Специалисты подчеркивают, сон – это основа здорового образа жизни, поэтому его недостаток или отсутствие режима может обернуться серьезными негативными последствиями. Полноценный же ночной сон помогает восстановиться мозгу и восполнить энергетические запасы организма. При этом женщины чаще, чем мужчины, испытывают проблемы со сном. Все дело в том, что представительницы прекрасного пола сильнее реагируют на стресс по сравнению с мужчинами. А высокий уровень стресса мешает им расслабиться и заснуть.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Думают, я пытаюсь самоутвердиться»: мама ученицы объяснила, зачем заваливает прокуратуру жалобами на школу
Анонимное мнение
Мнение
«Волдыри были даже во рту»: журналистка рассказала, как ее дочь перенесла жуткий вирус Коксаки
Анонимное мнение
Мнение
«Оторванность от остальной России — жирнющий минус»: семья, переехавшая в Калининград, увидела, что там всё по-другому
Анонимное мнение
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Мнение
«Мужчины в какой-то момент решили, что они лучше водят»: жительница Казани — о том, каково быть девушкой за рулем
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления