Здоровье Шпинат и морковь помогают худеть

Шпинат и морковь помогают худеть

Диетологи составили рейтинг продуктов, ускоряющих метаболизм и помогающих в процессе похудения. Как сообщает Ria-ami.ru, на первом месте оказались шпинат и морковь. Смешивая эти продукты, или делая из них смешанный сок, можно резко усилить метаболизм.

Второе место занял зеленый чай. Он тонизирует и сжигает жировые клетки, однако ученые предупреждают, что пить больше двух чашек этого напитка в день не рекомендуется. Третья по эффективности позиция за грейпфрутами. Достаточно одного фреша из грейпфрута в день. Он также содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина – это относится к грейпфрутам с «красной» мякотью. Единственное ограничения – нельзя принимать грейпфрутовый сок с лекарствами, так как может произойти эффект передозировки. Ну а по утрам, для того чтобы «разбудить» метаболизм, диетологи рекомендуют пить чай из корня имбиря и свежей мяты.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Любителям „всё включено“ такой отдых не понравится»: почему отдых в Южной Корее лучше надоевшей Турции
Анонимное мнение
Мнение
Любовницы, проститутки и случайные связи — бизнесмен откровенно рассказал о своих изменах
Анонимное мнение
Мнение
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU перехитрил аферистку из Китая — разбираем мошенническую схему
Никита Путятин
Корреспондент MSK1.RU
Мнение
«Волдыри были даже во рту»: журналистка рассказала, как ее дочь перенесла жуткий вирус Коксаки
Анонимное мнение
Мнение
«Оторванность от остальной России — жирнющий минус»: семья, переехавшая в Калининград, увидела, что там всё по-другому
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления