«Ваше здоровье — только в ваших руках!»: врач из Татарстана — о том, как избежать последствий от алкоголя в праздники

На Новый год многие позволяют себе выпить бокал шампанского. Или вовсе не бокал, а целую бутылку. Однако стоит помнить, что у этого действия всегда будут последствия. Так есть ли способ избежать негативного влияния алкоголя на организм в новогодние праздники?

Об этом мы поговорили с заместителем главного врача ГАУЗ «РКНД МЗ РТ» и главным внештатным специалистом, психиатром-наркологом МЗ РТ Резедой Хаевой.

Врач сразу раскрыл главный секрет: ответ на вопрос прост — чтобы избежать последствий, не стоит употреблять алкоголь вообще. По словам врача, здесь стоит подумать о своем здоровье.

— Поэтому берегите свой организм, не травите его алкоголем, ведь ваше здоровье — только в ваших руках! Куда полезнее в новогодние каникулы совершать пешие прогулки на свежем воздухе, катания на коньках, санках, лыжах, посещать театры, выставки, — советует врач.

Специалист также посоветовала продумать праздничную программу — интересные игры, конкурсы, беседы. По ее словам, можно заранее подобрать зажигательную музыкальную дискотеку, которая придется по душе и вам, и вашим гостям. Также можно запланировать легкую прогулку по украшенным новогодними огоньками улицам.

— Думаю, что организация здоровых семейных новогодних каникул позволит избежать негативного влияния алкоголя на организм, — заключает врач.

Стоит напомнить, что врач неспроста предостерегает казанцев: ранее она рассказывала о вреде алкоголя и о том, существует ли вообще безопасная доза таких напитков. При этом последствиями от употребления алкоголя могут стать как и болезни, так и зависимость. Сюда же можно отнести алкогольное отравление, при котором необходимо как можно быстрее оказать первую помощь.