Здоровье эксперт Вздутие, диарея и слабость: при каких заболеваниях нельзя пить кофе с молоком — объясняет врач

Вздутие, диарея и слабость: при каких заболеваниях нельзя пить кофе с молоком — объясняет врач

Проверьте, есть ли вы в этом списке

Посмотрите видео и узнаете, когда лучше пить кофе, чтобы себе не навредить

Источник:

Вы думали, что кофе с молоком может навредить вашему здоровью? Вместе с гастроэнтерологом Эльвирой Белёвой наши коллеги из 29.RU обсудили, чем опасен этот напиток. Спройлер: 200 миллилитров кофе ежедневно не навредят, если вы знаете, когда его пить, и нет ряда заболеваний.

Кофе повышает артериальное давление, поэтому противопоказан людям с гипертонической болезнью. Более того, если у вас есть анемия, то тоже стоит отказаться от капучино, латте и других видов зернового.

— В кофе содержится хлорогеновая кислота, которая мешает усваиваться железу, то есть снижается его биодоступность для организма. Если вы поели и сразу выпили чашечку кофе, скорее всего, у вас начнутся проблемы. Поэтому лучше насладиться кофе через час-полтора после еды, — объясняет врач Эльвира Белёва.

Обычное молоко в кофе иногда лучше заменить на растительное

Источник:

Если вы не выпускаете из рук напиток бодрости и всё равно чувствуете усталость и слабость, возможно, пора проверить уровень ферритина. А если после любимого капучино вы чувствуете бурление в животе, вздутие и сразу бежите в туалет, то стоит заподозрить непереносимость лактозы, которая также мешает усвоению важных витаминов из пищи:

— Из-за того, что непереносимость лактозы приводит к жидкому стулу, не усваиваются микроэлементы, также это провидит к обезвоживанию организма. Поэтому мы получаем выпадение волос, расслаивание ногтей, похудение, а также проблемы с пищеварением. Часто люди не проводят параллель и думают, что у них синдром раздраженного кишечника, а на самом деле может быть непереносимость лактозы.

Сегодня есть много аналогов продуктов животного происхождения. Например, миндальное и соевое молоко, которые обогащены питательными веществами и минералами.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Китайцы разрешают бензин АИ-92 для турбомоторов. Наш журналист считает это опасным популизмом
Анонимное мнение
Мнение
«Месяц жизни в Гоа обходится примерно в 60 тысяч рублей»: россиянка рассказала, как уехала на зимовку к морю
Анонимное мнение
Мнение
За прогрев машины во дворе появился штраф. И это правильно, считает наш автожурналист
Анонимное мнение
Мнение
«Тупые никчемные мамаши»: как врачам сдерживать хамство и что говорит по этому поводу медик, возмутившая всю страну
Анонимное мнение
Мнение
Райские виды по соседству с плесенью и беднотой. Турист бюджетно провел две недели на Гоа — сколько денег потратил
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления