«Лечиться» алкоголем — плохо: советы от татарстанского токсиколога, которые помогут справиться с похмельем

Ну что же, Новый год отметили (надеемся, без приключений). И если на вашей вечеринке присутствовал алкоголь, то вам наверняка сейчас хочется узнать, как же избавиться от похмелья. Выходить из этого состояния нужно правильно. Вместе с главным токсикологом Татарстана Алией Насибуллиной мы подготовили для вас советы, как избавиться от похмелья, не навредив себе еще больше.

Рассол и правда помогает, но есть секрет

По словам Насибуллиной, огурцовый рассол и правда помогает, но пить нужно не от маринованных, а от соленых. Эксперт говорит, что рассол от маринованных огурцов еще больше окисляет организм, а этого допустить нельзя. А вот если использовать рассол от соленых огурцов, то ваш организм получит нужный ощелачивающий эффект.

Специалист советует на следующий день после бурных праздников пить больше воды, естественно, не газированной. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то не отказывайтесь от аспирина. Ну и, конечно, отправляйтесь на свежий воздух.

Ни в коем случае не ешьте жирное

Насибуллина настоятельно рекомендует после бурной вечеринки не есть сладкое, жирное, острое и всю еду, которая заправляется майонезом. В первые два дня после пьянки лучше есть легкие продукты, например, овощи. А лучшим спасением станет куриный бульон, но обязательно нежирный.

Пиво точно под запретом

Эксперт говорит, что похмеляться другим алкоголем точно не нужно. Под запретом даже банка пива. Насибуллина уверена: где одна банка, там и вторая, а там уже и до запоя недалеко.

— Нет, даже банкой пива не надо. После этого пойдет шампанское, вино и так далее. Выход из похмелья должен быть настолько грамотный, чтобы не уйти в запой. А последнее происходит очень незаметно. Пару дней выходов из похмелья с банкой пива, бокальчиком шампанского или вина могут привести на койку наркологического диспансера с серьезным запойным состоянием, — объясняет врач.

Когда нужно обращаться к врачу, если вам плохо?

Давайте разберём, когда вам нужно обращаться к врачу:

• если выпили сомнительный алкоголь;

• появились боли в животе;

• если начались проблемы со зрением;

• когда переборщили с алкоголем и вам очень плохо.

— Отравление алкоголем — это достаточно жизнеугрожающее состояние. К сожалению, даже пациенты, знающие свою меру, попадают к нам в тяжелом состоянии. Предостерегаю: если в кругу вашего торжественного вечера кто-то потерял сознание на фоне употребления алкоголя — вызывайте скорую. Есть определенные нюансы доставки такого пациента в больницу, чтобы ему не стало хуже, — заключила Алия Насибуллина.