Здоровье Здоровый сон – лучшая профилактика детского ожирения

Здоровый сон – лучшая профилактика детского ожирения

Ученые из Американской академии педиатрии доказали, что продолжительность сна влияет на количество потребляемой пищи, пишут «МедВести».

Педиатры провели исследование с участием 47 детей в возрасте восьми-одиннадцати лет. Детей разделили на две группы и изменяли продолжительность их сна на протяжении трех недель. Оказалось, что чем дольше ребенок спал, тем меньше ему требовалось пищи. Особенно это касалось детей, проводящих во сне более десяти часов в день. Ученые считают, что дело в лептине, гормоне голода, к выработке которого автоматически приводит бессонница, что может негативно сказаться на наборе веса. Так, педиатры пришли к мнению, что здоровы сон является отличной профилактикой ожирения в детском возрасте.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Мнение
«Волдыри были даже во рту»: журналистка рассказала, как ее дочь перенесла жуткий вирус Коксаки
Анонимное мнение
Мнение
Заказы по 18 кг за пару тысяч в неделю: сколько на самом деле зарабатывают в доставках — рассказ курьера
Анонимное мнение
Мнение
Любовницы, проститутки и случайные связи — бизнесмен откровенно рассказал о своих изменах
Анонимное мнение
Мнение
«Думают, я пытаюсь самоутвердиться»: мама ученицы объяснила, зачем заваливает прокуратуру жалобами на школу
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления