В Татарстане ожидается до +34. Из-за жары даже объявили штормовое предупреждение

В Татарстане объявили штормовое предупреждение из-за сильной жары. Об этом сообщили в ГУ МЧС РФ по Татарстану.

Завтра, 31 мая, в республику придет жара с температурой до +34 градусов. В связи с этим МЧС рекомендует поддерживать оптимальную температуру воздуха в помещениях, не находиться на жаре, не выходить на улицу в самое жаркое время суток, избегать интенсивной физической нагрузки и не оставлять детей и животных без присмотра в машине.

Кроме того, важно не перегреваться, соблюдать питьевой режим, носить светлую одежду и головные уборы, а также помогать окружающим, если им вдруг станет плохо.

В Горздраве Казани добавили, что для борьбы с жарой лучше пить воду, морсы, компоты, а также зеленый или белый чай. Жидкость не должна быть слишком холодной. На работе и дома рекомендуется использовать вентиляторы и кондиционеры. Также можно несколько раз в день принимать душ.

В учреждении отметили, что в жаркую погоду у людей с потом выходят микроэлементы, такие как калий, магний и натрий, необходимые для нормальной сердечной деятельности. Кроме того, от жары у человека меняются реологические свойства крови.

Напомним, в середине апреля в Татарстане была аномальная жара. С 18 по 22 апреля в республике температура воздуха поднялась до +22… +27 градусов, что на 9–12 градусов выше нормы для этого времени года. МЧС предупредило, что при такой погоде может произойти тепловой удар и нарушение работы сердца.