Здоровье Петь хором – для здорового сердца

Петь хором – для здорового сердца

Хоровое пение восстанавливает сердечный ритм и регулирует нервную деятельность. К такому выводу пришли шведские ученые под руководством Бьерна Викхоффа. Исследовав частоту пульса, дыхания и вариабельность респираторной синусовой аритмии, ученые выявили, что пение в унисон заставляет организмы хористов синхронизироваться. Такая дыхательная работа благоприятно сказывается не только на вентиляции легких и обменных процессах в организме, но и тонизирует сердечную мышцу. При этом характер мелодии, структура музыкального произведения и, соответственно, связанный с ними режим дыхания напрямую влияет на активность сердечной мышцы каждого из поющих в хоре. Данный факт подтверждают и замеры пульса поющих: уже на второй минуте исполнения биение их сердец учащается и замедляется в одинаковом ритме. Это благоприятно сказывается на активности вагуса – блуждающего нерва, который ответственен за стрессоустойчивость.

Влияние хорового пения на деятельность сердца выявлено впервые, раньше считалось, что оно в первую очередь влияет на психическую и нервную активность человека.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Думают, я пытаюсь самоутвердиться»: мама ученицы объяснила, зачем заваливает прокуратуру жалобами на школу
Анонимное мнение
Мнение
«Териберка впечатлила меньше всего». Колонка туристки о невероятном путешествии в Мурманскую область
Серафима Путиева
Мнение
«Питаться в кафе дешевле, чем дома». Как россиянка живет в «городе пенсионеров» во Вьетнаме
Анонимное мнение
Мнение
«Цены попадали в идеальный шторм». Как ситуация на авторынке России стала зловещей
Анонимное мнение
Мнение
Любовницы, проститутки и случайные связи — бизнесмен откровенно рассказал о своих изменах
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления