Здоровье Названы семь продуктов, способных испортить настроение

Названы семь продуктов, способных испортить настроение

Американские исследователи составили список продуктов, способных испортить настроение. Как пишет Российская газета, в него вошли семь наименований.

Первое место в списке заняли чипсы. Помимо того, что они очень вредны для здоровья, так как содержат канцерогены и способствуют заболеваниям желудочно-кишечного тракта, они еще и провоцируют зависимость, сродни наркотической, и блокируют выработку эндорфинов или «гормонов радости», которые напрямую влияют на наше эмоциональное состояние. На втором месте – ветчина, изготовленная промышленно. Она содержит в своем составе повышенное количество сахара, красителей, консервантов и нитратов – весь этот набор способен провоцировать плохое настроение.

Употребление сладких безалкогольных напитков способствует резкому повышению сахара в крови и такому же резкому его понижению, что может привести к перепаду настроения. Эти напитки отнесены к факторам, развивающим депрессию. Негативно на настроение влияет маргарин. Он содержит в больших объемах промышленные жиры омега-6, или транс-жиры. Ученые обнаружили связь между потреблением большого количества трансжирных кислот и проявлением сильной агрессии и раздражительности.

Кроме того, ученые не рекомендуют употреблять тыквенные семечки, обработанные промышленно, соленый арахис, обработанный глутаматом натрия и добавками подозрительного происхождения, а также завтракать бубликами, так как в утренние часы организму тяжело справиться с большим количеством углеводов, результат – процесс выработки эндорфинов нарушается.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Питаться в кафе дешевле, чем дома». Как россиянка живет в «городе пенсионеров» во Вьетнаме
Анонимное мнение
Мнение
«Териберка впечатлила меньше всего». Колонка туристки о невероятном путешествии в Мурманскую область
Серафима Путиева
Мнение
Жизнь без прописки и график уборки туалета. Эксперт — о главных рисках при покупке апартаментов и долей в квартирах
Анонимное мнение
Мнение
«Не сушите на батареях»: советы мастера — как не убить обувь осенью и зимой
Роман Тамоян
мастер центра по реставрации обуви
Мнение
«Многим девушкам тут нравится»: как россиянка работает в стрип-клубе — откровенная история
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления