Лучше не болеть, а болеть лучше правильно

Грипп пошел на убыль! Рекордное количество случаев заболевания гриппом и ОРВИ в Татарстане было зафиксировано неделю назад. Тогда за семь дней заболели 33 809 жителей республики. С морозами самые распространенные зимние недуги пошли на спад, но полной безопасности это не гарантирует. А пока есть риск, необходимы и меры предосторожности.

Грипп, он и в Африке ОРВИ

Каждый слышал не раз: «Мне поставили диагноз ОРВИ!» (с облегчением, что все обошлось) или «У меня грипп...» (с удручением тяжело больного человека). Разделять их вот так не стоит. Грипп – это и есть ОРВИ. Если быть наиболее точным, грипп – одна из разновидностей острых респираторных вирусных инфекций, которая занимает 15% из их общего числа.

Существует три типа вирусов гриппа: А, В и С. Эти вирусы могут изменяться, в результате чего ежегодно возникают новые комбинации. В сезоне 2010-2011 регистрируются вирусы А и В (сезонный грипп) и вирус А (высокопатогенный грипп А/H1N1/). Этот штамм гриппа был грозным, когда появился, но сейчас стал обычным сезонным штаммом. Вирус AH1N1 (он же свиной грипп) за ту самую рекордную неделю был диагностирован у 89 татарстанцев, 34 случая были выявлены в Казани.

Симптомы свиного гриппа схожи с теми, которые отмечаются при сезонном гриппе. Наиболее характерные из них: острое начало с высокой температурой до 38-40°С, сухой кашель и головная боль. Позже появляются боль в горле и насморк.

Из-за того что грипп проявляет активность в основном зимой, сложился стереотип, что все болезни от холода. Это не совсем так, объясняют специалисты медицинского центра «Любимый доктор». Одеваться, конечно, следует тепло, но переохлаждение само по себе не ведет к заболеванию ОРВИ. А вот если после контакта с больным человеком вы еще и подмерзли – риск заболеть увеличивается в разы.

Так что источник заражения всегда один – больной человек. И необязательно он будет кашлять или чихать с пугающей вас частотой. Он может вообще выглядеть бодрячком, а вот вирус вы схватите от одного пожатия руки.

Раньше считалось, что острые респираторные вирусные инфекции передаются лишь воздушно-капельным путем. Теперь доказано – есть еще и контактно-бытовой путь. Так что заболевшего коллегу гоните домой без всякой скромности. А то вам же потом эта скромность и обернется...

Спасение гриппующих – дело рук НЕ самих гриппующих

Не болеть совсем всегда лучше, чем лечиться. «Зная пути передачи инфекции, можно постараться ее избежать, – говорит врач-терапевт медицинского центра «Любимый доктор» Ирина Кузнецова. – Необходимо избегать посещения массовых мероприятий, а если не получается, то надевать марлевую повязку. Менять ее следует каждые три часа, иначе эффект резко падает. Офисы и другие помещения надо проветривать, так как вирус гриппа не стоек. И, конечно, нельзя забывать о продуктах, богатых витамином С. Пейте ягодные морсы: из шиповника, клюквы, малины или калины, ешьте цитрусовые, киви, зелень, чеснок и лук.

Нужно помнить, что входные ворота для инфекции – слизистые носа. Чтобы свести риск заболеть к минимуму, нос нужно промывать. А вместе с ним мыть и руки.

Отдельный вопрос – вакцинация от гриппа. Мнений «за» и «против» обычно поровну, так что делать ли прививку, каждый решает сам. Но врачи всегда высказываются «за». Эффект от прививки достигает 90%, если сделать ее до начала эпидемии, говорят медики. «Лучше всего сделать прививку от гриппа осенью, – добавляет Ирина Кузнецова. – Причем привиться можно не только взрослым, но и детям, начиная с 6-месячного возраста».

И несколько советов тем, кому защищаться уже поздно. Острые респираторные инфекции опасны своими осложнениями. Наиболее частые среди них – вирусная пневмония, менингит, инфекционно-аллергический миокардит и даже почечная недостаточность. Поэтому останьтесь дома и вызовите врача. Инициатива с самолечением если не наказуема, то очень опасна! Помните, только врач может подобрать подходящий вам противовирусный препарат с учетом всех особенностей вашего организма.