ќни утверждают, преобладание в пище белков и недостаток жиров с углеводами увеличивает риск внезапной смерти на 75% и в четыре раза – от онкологических заболеваний. ”ченые приравн€ли белковые диеты по вредности к ежедневному выкуриванию одной пачки сигарет.

ѕерекос в сторону белков опасен дл€ здоровь€, считают эксперты в области диетологии. “олько сбалансированное соотношение жиров, белков и углеводов, правильный образ жизни и сниженна€ калорийность пищи позвол€т безболезненно и без осложнений справитьс€ с лишним весом. ј экстремальные диеты могут давать быстрый результат, но вместе с тем серьезные последстви€.