Страницы: первая << 1 2 3 4 >>  последняя
 Lerik
#41 1 сентября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 32
был 21 июля 2017г.

Личное сообщение

Профиль

кефирчик тоже люблю, он сытный, после него не так уж и есть охота )

 pashap
#42 24 сентября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 1
был 16 октября 2014г.

Личное сообщение

Профиль

Кушать надо хотя бы 5 раз в день
 и тогда можно похудеть



 Альберт
#43 15 ноября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 8
был 15 ноября 2014г.

Личное сообщение

Профиль

у соседки спрошу, говорит что есть стала в разы меньше...

 Gerda
#44 18 февраля 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 32
был 29 декабря 2015г.

Личное сообщение

Профиль

меньше кушать перестала, когда перешла на жидкость: вода, компоты, чаек... а вот от фруктов кушать хочется

 faina7
#45 28 февраля 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 37
был 17 октября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Правильно говорят, почуствовал голод, выпей стакан воды, вдруг это ложное чувство голода.

 olimpia
#46 28 февраля 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 22
был 09 октября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

мне помогает вода с голодом справиться, но сильно себя не морю, просто аппетит уменьшаю таким образом

 faina7
#47 6 марта 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 37
был 17 октября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Просто после воды меньше пищи по объему съешь.

 vorontsovanatulya
Пользователь скрыт
#48 13 мая 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 52
была 16 июня

Личное сообщение

Профиль

Надо постепенно уменьшать объем пищи, желудок приспособится сам.

 jana21
#49 20 июля 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 10
была 24 июля 2015г.

Личное сообщение

Профиль

 Во первых надо и вечером кушать но не много, если боитесь что если начнете есть то немного не получится кушаете то что вам не нравится. Для хорошей фигуры надо кушать часто по чуть чуть. Плюс спорт без этого не похудеете (по крайней мере я не похудела) и если занимаетесь спортом в еде не так уж и ограничиваешься (я к примеру бегаю и зарядку делаю). Между прочем люди которые просто сидят на диетах и у них действительно получается очень мало есть и они действительно худеют и даже сильно, потом разочаровываются так как кожа начинает слегка обвисать и вообщем не очень все красиво выглядит, чего нет если вы занимаетесь спортом.

 DeNata
#50 30 августа 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 16
была 19 октября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

умерить аппетит помогает выпивание достаточного количества воды и семена чиа

 Анди
#51 15 февраля 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 15
был 17 февраля 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Рыльца кукурузы отбивают аппетит, можно заваривать их как чай. Продаются в аптеке.

 Katarina Tionova
#52 21 мая 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 5
был 25 января 2017г.

Личное сообщение

Профиль

Я бы не злоупотребляла такими средствами! 

 mariser2015
#53 26 мая 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 2
был 30 мая 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Мне бы эти проблемы! У меня ребёнок вообще есть не хочет. Практически никогда...

"Я - фея", такую светящуюся надпись не стоит размещать мужчине, а то поклонники одолеют)))

 Тамара Комм
#54 2 июня 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 45
был 27 мая

Личное сообщение

Профиль

Я тоже против того, чтобы совсем ограничивать себя в еде, это вредно для здоровья. Лучше уж  заниматься спортом, а еще можно для того, чтобы одежда сидела на фигуре как влитая, чтобы не видны складки на боках приобрести корсет. Я, например, заказала нижнее платье-корсет для похудения в интернет-магазине женской одежды и нижнего белья здесь    http://adelana.ru/corsety/utjagivajushhie/   и теперь любое обтягивающее платье на мне смотрится шикарно. Это платье можно носить не только как корректирующее белье, но и как нижнее под прозрачную одежду. Платье оказывает антицеллюлитный эффект и хорошо подходит для похудения.  

 Лидия Волкова
#55 15 июня 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 9
была 07 октября 2017г.

Личное сообщение

Профиль

Мне кажется двигаться нужно как можно больше. И считать калории, что б приход не превышал расход.

 Мирная
#56 18 июня 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 40
был 05 сентября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

жевать можно что-нибудь некалорийное...яблоко там или салат...

и постепенно привыкнуть...сразу бросить вечером есть - можно, но малореально...

 Артем0н
#57 7 июля 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 71
был 20 сентября 2017г.

Личное сообщение

Профиль

Терпеть!! Не есть!,У Плисецкой как то спросили как ей удается сохранить такую фигуру, ведь это так трудно что посоветуете тем кто вам последовать хочет,ответила:

" НЕ ЖРАТЬ!"

 Сергей
#58 11 августа 2016
Ответить Цитировать


Сообщений: 1
был 16 сентября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Можно пить сок. Я одно время в день по литру сока выпивал не спеша, так кушать совсем не хотелось.


 Stos Zedderov
#59 25 января 2017
Ответить Цитировать


Сообщений: 5
был 30 марта

Личное сообщение

Профиль

перед едой стакан воды и подольше жевать пищу

 Goacso
#60 26 апреля 2017
Ответить Цитировать


Сообщений: 3
был 17 июля 2017г.

Личное сообщение

Профиль

Нужно меньше загружать холодильник, нет еды - нет проблемы!

Страницы: первая << 1 2 3 4 >>  последняя
Перейти в раздел: |