—траницы: 1 2 3 4 >>  последн€€
 «ул€116
#1 19 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 1
был 23 феврал€ 2014г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ѕодскажите, пожалуйста, способы или средства, помогающие уменьшить т€гу к еде, особенно вечером.

 ROOLFFMcool
#2 25 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать
кофе но тогда спать не будете..нету таких средств если серьезно



в принципе вам надо к врачу может быть у вас уже есть растройство инсулиновое...

тоесть не диабет до него еще лет 5

нокрива€ так называема€ инсулинова€ уже нарушена.

к врачу проверетьс и терпите!! ничего не сделаешь снижайте вес если нет противопоказаний наверное избыток есть?

сахарную кривую проверьте перед наступлением диабета бывает такой симптом неукратимый аппетит

может и не наступит..

но берегитесь простуд и нервных перегрузок в любой момент они могут запустить процесс начала болезни

нормали зуйте вес а потом всЄ пройдет

 огда € ем € глух и нем, хитер и быстр, и дь€вольски умен.

 Nurik
—упермодератор
#3 28 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 453
была сегодн€ в 11:42

Ћичное сообщение

ѕрофиль

«ульфи€ ¬алиуллина

жевать можно что-нибудь некалорийное...€блоко там или салат...

и постепенно привыкнуть...сразу бросить вечером есть - можно, но малореально...

— уважением, јнна Ўестакова

 ROOLFFMcool
#4 28 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать
но тем не менее проверить сахарную кривую стоит..

сухари грызть моровь так вот воду пить...раньше спать ложитсь€дл€ мен€ актуально € пока на костыл€х ходил да дома лежал 15 кг прибавил а бегать не могу велотренажер тоже..

хожу по часу с палочкуой..

в автобусе место уступают думают мол в гор€чей точке побывал.. вот врем€ есть о себе подумать...

страховок на долго хватит

как вы в автобусах ездите такой ужас

 огда € ем € глух и нем, хитер и быстр, и дь€вольски умен.

 ќвн€шка
#5 28 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 1668
была 17 но€бр€ 2014г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

нормально ездим, привыкли даже



«ульфи€ ¬алиуллина

пить много, об€зательно 2 литра воды, чистой воды!!! и не позднее чем за 2 часа до сна. плюс к этому можно несладкий чай, кофе, компоты...... только кажетс€ что столько выпить нереально, но попробуй каждый час выпивать по стакану воды.... или чай зеленый лучше всего, или на травах

суп об€зательно, только не жирный...

морковь нарежь соломкой полный пакет и вечером если ну очень т€нет поесть особенно перед телеком)))), грызи морковку, много не сьешь, банально надоедает и челюсть устает

„удеса происход€т с теми, кто в них верит!

 ќвн€шка
#6 28 июл€ 2008
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 1668
была 17 но€бр€ 2014г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

и не начинай в понедельник, точно долго не выдержишь

лучше в среду или в п€тницу, но так чтобы никаких гостей - друзей в первые дни пока привыкаешь, потом легче будет...



везде и всегда ношу с собой бутылку воды, мои друзь€ знают без чего € не выйду из дома

„удеса происход€т с теми, кто в них верит!

 ћарина —ветикова
#7 28 марта 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 4
была 20 марта 2013г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

то €блочек еще больше кушать хочетс€

 јнархист _
#8 29 марта 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 32
был 18 сент€бр€ 2014г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

“ерпеть!! Ќе есть!,” ѕлисецкой как то спросили как ей удаетс€ сохранить такую фигуру, ведь это так трудно что посоветуете тем кто вам последовать хочет,ответила:

" Ќ≈ ∆–ј“№!"

 sshams с
#9 29 марта 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 671
был 19 марта 2013г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

јга, а когда терпелка лопаетс€, то такой жор начинаетс€. ” мен€ конечно не было проблем лишнего веса, но с детства "сидел" на шоколаде и не мог без него прожить ни дн€. ќбъедалс€ так, что плохо становилось. ѕробовал не есть и терпеть. ’ватало на недельки две, а потом начинал "отрыватьс€" по полной за все две прошедшие недели и еще "сверху" на вс€кий случай :-)))



—менил тактику. ѕерешел на заменители. —оставил список того, что мне нравитс€ кушать часто. ѕосле шоколада на втором месте оказалс€ м€гкий ирис. ѕерешел на него. ¬с€кий раз, когда хотелось "прин€ть дозу" шоколада, кушал ирис.  огда т€га к шоколаду прошла, ирис заменил на фрукты. ≈м много фруктов, но зато нет хреновых ощущений, как было после шоколада.

 јнархист _
#10 31 марта 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 32
был 18 сент€бр€ 2014г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

÷итата:


јга, а когда терпелка лопаетс€, то такой жор начинаетс€.


ѕлисецка€ терпела.......потому и велика€... но калории вы набираете,

сахар почему то нужен....проконсультируйтесь с врачом.....выброс инсулина у вас велик вот и жор..вот и плохо.......становилось...«десь пара вариантов, если вы худощав....с большими глазами то у вас хорошо работает щитовидка и вам вес трудно будет набрать вообще у вас и так всЄ сгорает но к врачу все равно типа анализы н агормоны сдать щитовидные что ликакони назваюс€ не знаю.....

 sshams с
#11 31 марта 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 671
был 19 марта 2013г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

јнархист _

— весом все в пор€дке. ¬идимо в детстве любви не хватило. ѕишут, что в шоколаде есть вещества, которые вызывают те же химические процессы, что и любовь. Ќу еще и кокаин стоит на этой же планке. ¬идимо потом частое употребление шоколада просто превратилось в привычку, как и курение у курильщиков.

 јлександр  ашапов
#12 30 марта 2011
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 2
был 26 марта 2013г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ќчень умные книги.



 онстантин ћоностырский.



Ќезабудте сдать анализ на халестерин в развернутом виде.(Ћипопротеиновы р€д)



’Ќѕ,’¬ѕ,»ндекс јтерогенности, “риглецериды.



‘ункциональное питание

http://depositfiles.com/files/u4ik17dl5

http://depositfiles.com/files/dq3m09hkq



Ќарушение углеводного обмена

http://depositfiles.com/files/zi3lzcvgl

 јли€ Ќуреева
#13 12 апрел€ 2011
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 13
была 28 июл€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

€ вот йогуртом перебиваю аппетит))))

 Dethara Ananko
#14 5 окт€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 12
был 20 марта 2013г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

 ефирчик, €блоки, вода - мои заменители)

 Ћариса ”точкина
#15 6 окт€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 583
была 12 но€бр€ 2015г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

говор€т так, что кушать нужно по немного и часто.

что это может помочь сбросить лишнее.

 ¬есна —аратовска€
#16 12 но€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать
„резмерный аппетит может быть признаком глистов и паразитов.

 Ћариса ”точкина
#17 14 но€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 583
была 12 но€бр€ 2015г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

много пить воды.

как вариант- это займЄт место в желудке.

 Lena12 Kor
#18 26 марта 2012
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 174
была 30 августа

Ћичное сообщение

ѕрофиль

÷итата:
ѕодскажите, пожалуйста, способы или средства, помогающие уменьшить т€гу к еде, особенно вечером.



«аниматьс€ спортом вечером, а после него старатьс€ не есть.

 ¬есна —аратовска€
#19 26 марта 2012
ќтветить ÷итировать
÷итата:
«аниматьс€ спортом вечером, а после него старатьс€ не есть.


это наоборот усиливает аппетит

 Marta
#20 2 апрел€ 2012
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 149
была 13 но€бр€ 2017г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

я от €блок не есть хочу, а жрать!!!

—траницы: 1 2 3 4 >>  последн€€
ѕерейти в раздел: |